Welche "FOOD" tut dem empfindlichen Darm gut?

 

Viele Personen mit Reizdarmsyndrom sind "FODMAP-hypersensitiv". Das bedeuet, dass sie auf den Konsum von FODMAP-haltigen Nahrungsmittel mit Verdauungsbeschwerden reagieren. Das FODMAP-Ernährungskonzept wird seit 2005 erforscht und hat sich bei Reizdarmsyndrom in vielen wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen.

 

 

Die Anwendung dieser Behandlungsform und der FODMAP-Gehalt der Nahrungsmittel werden laufend weiter erforscht. Es ist deshalb wichtig, die neuesten Erkenntnisse zu nutzen und aktuelle Listen zu verwenden.